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8.コントロールをよくするための練習方法〜下半身〜

 

 

8.コントロールをよくするための練習方法〜下半身〜

今回のチャプターでは
コントロールをよくしていくための
練習方法についてお伝えしていきます。

 

今回は下半身の動きを覚えるための練習方法について
お話しさせていただきます。

 

 

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