どれだけ良い形を取れても
筋力を高めても
動きの連動が取れずに
動作のタイミングがずれてしまったら
強いボールを投げていくことは
できません。
特にステップ足が着地してから
リリースしていくまでというのは
力を発揮していくために
重要なフェーズとなります。
お伝えさせていただく
練習メニューを行っていく中でも
この連動、タイミングを
覚えていくために
取り組んでいきましょう。
この際には
上半身が先行して
頭が突っ込まないように
注意していきましょう。
他にも取り組んでいく中での
ポイントについても
お伝えしていきますので
ぜひご覧ください！！
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オンラインでもレッスンサポートを
行なっています。
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