投手編４、投げる時の肘の位置
投げる中でトップの姿勢が大切になります。
その中で肘の位置が肩のラインより下がってしまうと、
ボールを押し出して投げてしまったりして
肩・肘に負担が かかってしまいます。
逆に上がってしまうと肩に力が入り過ぎてしまい
肝心なリリースで力が抜けてしまう恐れがあります。
投げていく時の肘の高さに注意して
投げさせるようにしましょう。
こちらが改善のための練習動画です！
ぜひ取り組んでみてください！
次回は明日21時に配信致します。
明日の内容は『〇〇の出し方』
についてです。
楽しみにしておいてくださいね！
過去の配信動画はこちら▼
