捕球時に上体が流れないようにするため
軸足(右は右足、左は左足)の股関節へ体重を乗せ片足で立ち、バランスをとる。 軸足のつま先は少し外側に向くようにする。
捕球のタイミングに合わせて足を出す。 足を出した際に頭が前に突っ込まないように注意する。
足を出す際は踵から足を着くようにし、捕球後体重移動に合わせてつま先を着くようにする。
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