名古屋市で野球教室 野球の個人指導をお探しなら!動作解析のBASEBALL ONE

オンライン解析 高松 様

  • HOME »
  • オンライン解析 高松 様

 

burog

 

 

打撃−Analyzing−

 

 

現在のフォームで幾つか改善点をお伝えしていきたいと思います。
こちらの写真は、ステップ足を着地した時のものになります。
ここで見ていただきたいポイントは、頭の動きです。
スイング過程での頭の動きを抑えて動作を運ばせていく必要があります。
ここでは、振り出しからの頭の位置がスイング時に動いてしまうことで
インパクトまでの距離が詰まってしまう原因となっています。
頭の動きによって詰まってしまう距離をカバーする為に
上体、手を早い段階で出さなくてはいけません。
それによって下半身の力を利用することが動作の中で難しくなってしまいます。
いかに振り出しからの頭の位置を抑えることができるかが重要となってきます。
よりスピードを生み出すためにも頭の動きを抑えることは欠かせません。

 

 

2つ目の写真は、前足を着地させたときのものです。
この写真で確認していただきたいのが腰の向きです。
足を完全に着地させた時にすでに腰がピッチャー側に開いてしまっているので
バットが出てこず差し込まれる原因になります。
ボールを捉えられたとしてもインパクトに力が伝わりづらく
強い打球を打つことが困難になっていきます。
インパクトの後に腰が開いていくのはいいのですが、
インパクト前に開いてしまうと強い打球は打てなくなります。
ですので、軸足の股関節に体重が乗っている状態で足を着地していけるように
練習していきましょう。
そうすることで自然と腰の開きが改善されていきますので、
飛距離、ミート力共にレベルアップしていきます。
まずはこの腰の開きを改善して土台を作り上げていければと思います。

 

 

最後に3つ目は、インパクト時のものです。
この画像で確認していただきたいのが前の肘の使い方です。
スイングしていく時に前の肘が曲がった状態で打ちに行ってしまっているのが
お分かりでしょうか?
こうなってしまうとスイング自体が窮屈になってしまうので
しっかりボールを捉えることが難しくなってきてしまいます。
フォロースルーがスムーズに取れなくなってしまうため窮屈になってしまうのですが、
この前の肘の使い方を改善していくことでバットもスムーズにインパクトまで
迎えることができるので前の肘の使い方をボールの軌道の方に真っ直ぐ
スイングしていけるように練習から意識していってください。
真っ直ぐインパクトまで肘をぶつけていけばインパクトからのフォロースルーを
手首ではなく前肘をしっかり返すことで、スイングの軌道も真っ直ぐになりボールに対しても
強く打っていけますので肘を背中側に引いてしまったりしないように打つ方向に
腕を伸ばしていくことをイメージして取り組んでいってください。
2つ目にお伝えした腰の開きとともに改善していきたい部分になります。

 

連続写真を
印刷される場合はこちらからダウンロード下さい。

ダウンロードする

 

練習方法

トレーニング動画①
頭の位置が動かないようにするための練習方法
∟20スイング

トレーニング動画②
腰の開きを改善するための練習方法
∟30スイング

 

送付致しました解析内容に
ご質問がございます場合は
こちらよりお問い合わせ下さいませ。
尚、お電話でのご質問は受付しておりませんのでご了承下さい。
スクリーンショット 2017-05-15 17.17.25

お問い合わせはお気軽にどうぞ TEL 052-629-4313 営業時間 平日 11:00~22:00
土 16:00~22:00

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © BASEBALL ONE All Rights Reserved.