リリース時に肘が伸びていない状態で
リリースしていくことによって
ボールに力が伝わらない
肩や肘の負担が大きくなってしまう
といった状態が起きてしまいます。
このようになる選手は
リリースの際の力の入れ方が悪かったり
動きが取れていなかったり
ということが影響しています。
今回は、こういった動きを
どう改善していくのか
そして、改善していくための
練習メニューをご紹介していきますので
ぜひご覧ください!!
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