練習目的
体が伸び上がらないようにするため
STEP1
ダウンスイングになりやすくなってしまうので、
レベルスイングを意識した中で
トップの形を作りにいくようにする。
STEP2
スイングをしながら体全体を沈みこませていく。
その際、上半身が突っ込まないように下半身を動かしていく意識でスイングをする。
STEP3
スイング後は腰の位置がトップで構えている時の高さよりも低い状態で終わる。
フォロースルーの形を作る時にフラつかないように下半身で支えていく。
イベント参加者限定のご案内!!
今回はイベントにご参加いただき誠にありがとうございました。
半田バッティングスクールでは今後火曜日に2つの限定グループトレーニングプランを半田コロナワールド様で行なっていきます!!
まず1つ目の限定プランであるバッティンググループトレーニングでは、これまでパーソナルレッスンを中心に小学生から甲子園出場選手、都市対抗野球出場選手、プロ野球選手等計7,000人以上サポートしてきた我々BASEBALL ONEが厳選したトレーニングメニューに取り組んでいただきます。
もちろんどのメニューも、試合で活躍するために必要なバッティングの技術・ノウハウが効率良く身に付くものばかりです。
またレッスン中に行ったメニューはご自宅でも取り組んでいけるようバッティングスクール専用の教材としてプレゼントさせていただくため、レッスン以外の時間でも練習メニューに困ることなく効果的にレベルアップしていくことができます!
半田バッティングスクール2つ目の限定プランである守備・スローインググループトレーニングでは、BASEBALL ONEで取り入れている守備では欠かせない捕球・送球に関するトレーニングメニューに取り組んでいただき、大幅な守備力アップを図ります。
守備ができなければ、試合に出ることはできません。
試合で活躍できる選手になるためにも守備で必要な知識・技術を獲得していくためのトレーニングを一緒に行っていきましょう。
なお、今回イベントご参加いただいた方にはイベント時にもお話をさせていただきましたが特典もご用意しております!
大変お得にご入会いただけるのは1月16日(水)までとなっておりますので、是非この機会にお申込みください。
プラン追加特典
半田バッティングスクールプラン詳細
対象:小学生〜中学生
回数:月2回
時間:50分/回
日時:隔週火曜日 17:00〜17:50 打撃
18:00〜18:50 守備
19:00〜19:50 打撃
20:00〜20:50 打撃
21:00〜21:50 守備
定員:各コマ 10名様
トレーニングの流れ
1.準備運動
ストレッチなどを行い体を温めてからトレーニングをスタートします。
2.レッスン開始
野球技術向上のために必要な知識や考え方、体の使い方から動作改善のための練習メニュー、各動作を身につけるために必要なトレーニングメニューをプランニングし、レッスンを行っていきます。
3.トレーニングメニュー
各トレーニング中は専属のスタッフがトレーニングの効果、意味、各動作のどこに関連づけられているのかを必ずご説明します。
ただ単にトレーニングをこなすだけ。そんな時間には致しません。
レッスンで行ったトレーニングはレッスン毎にお渡しするスクール専用教材で復習し、家でも取り組んでいくことができます!
家でも、トレーニング方法や意識の仕方を忘れずに取り組むことができます。
トレーニング中にも、水分補給などをこまめに行い、体調管理も徹底します!