球速を上げていきたい
と考えていく中で
前足の動きを改善していくことは
重要になります。
前足の膝が大きく曲がってしまうことで
地面反力を使うことができず
力が逃げてしまいます。
反対に膝の位置を覚えていくことで
下半身からの力を逃すことなく
上半身に繋げていくことができ
球速アップに繋げていくことが
できていきます。
今回は、その動きを覚えていく
練習メニューもご紹介していきますので
ぜひご覧ください！！
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