前足を着地してから
速い回転動作をしていくことで
腰の回転も速くなり
腕のスイングスピードも
上げていくことができるようになっていきます。
そのためには
前足の内腿、内側を使って
両足を締め合うように
していく動きが重要になっていきます。
この両足が開いてしまうと
速い回転動作をしていくことが
難しくなっていきます。
今回はこの動きを覚えていくための
練習メニューについてお伝えしていきますので
ぜひご覧ください!!
オンラインレッスンも実施中!
BASEBALL ONEでは
オンラインでもレッスンサポートを
行なっています。
フィールドでのレッスンを
オンラインでもご利用いただけるよう
スタートした「Virtual Coach」
ご自宅でBASEBALL ONEの
レッスンを受けることが出来ます!
お子様のお悩みや動きに合ったメニューを
取り組んでいきませんか?
体験レッスンもできますので
ぜひ下記から詳細ご確認ください!