球速を上げていくためには
体重移動の動きが
必要不可欠になります。
そういった中で
突っ込んでしまうであったり
体重移動が不十分になってしまったり
ということが起きると
上半身の力だけで
ボールを投げないといけない
状態になってしまい
怪我のリスクも高くなってしまいます。
今回は、
体重移動の動きを覚えていく
体重移動をスムーズに行っていく
ための動きについてお伝えしていき
そして、改善のための
練習メニューについて
シェアしていきますので
ぜひご覧ください！
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