球速をアップさせていく中で
ステップ足の踏み込んでいく動きは
重要になります。
今回お伝えさせていただく
練習メニューでは
このステップ足を
踏み込んでいきながら
膝がブレずに股関節に
体重を乗せていく動きを
覚えていくことができます。
力を逃さずに
上半身へ力を伝えていく
動きを覚えていき
この冬に取り組んでいる
トレーニングの成果を
ボールに繋げていきましょう!!
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