腰の怪我は野球選手の怪我でも
多い怪我の一つです。
特に中学生、高校生では
腰の痛みで練習ができなくなってしまうことも
少なくありません。
分離症のような怪我をしてしまえば
長期的に練習ができない
という状況にもなってしまいます。
腰の怪我を予防していくための
チェック方法についても
今回は紹介しています。
ぜひ動画を見ながら
確認してみてください！
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