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ステップする場所を安定させるための練習方法 戻る
股関節間の体重移動を覚える練習方法 戻る
股関節の動作を使った投球を覚える練習方法 戻る
身体の開きを抑えるための練習方法 戻る
体幹・胸郭を使った連動を覚える練習方法 戻る
テイクバックが入らないようにするための練習方法 戻る
体全身の力の連動を覚える練習方法 戻る
フォームのメリハリをつけるための練習方法 戻る
投球時のバランスを覚えるための練習方法 戻る
フォームを確認し安定させる練習方法 戻る