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スライダーを投げていくための練習方法

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練習目的

スライダーのキレを上げるために
必要な指の力を強化するため
変化球の精度を高めるため

STEP1

ボールを手のひらに置く

STEP2

ボールを指方向へ転がす

STEP3

中指でボールを上へ上げる

 

指導のコツ

・手首を使って投げてしまうと回転が弱くなるので、指を意識させること

指導のポイント

・上に投げる際に中指で強く押し込み音が鳴るようにすること
・縫い目にかけることを意識しながら斜めか横回転がかかるようにすること

 

 

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