スイング軌道を確認するための練習方法(グリップの位置)

練習目的

バットを出す位置を覚えるため

STEP1

バットを短く両手で持ち構える。

STEP2

インパクトまでバットを出していく。
この時に上半身のみでバットを振らないようにする。
頭からバットが離れないように注意する。

STEP3

ボールを捉える瞬間にリストターンをし、
グリップが体の近くを通らないように注意する。