トップの位置を習得する練習方法

練習目的

トップの位置を覚えるため

STEP1

踏み込み足を上げ軸足一本で立つ。
軸足で立った際に軸足の膝が伸びきってしまわないように軽く膝を曲げる。

STEP2

踏み込み足を真下に一度下げる。
足を下に下げた際にバランスが崩れないように注意する。

STEP3

投手方向へステップするときはグリップを後ろに下げトップを作る。
引き手が背中側へ入らないように注意する。