間を作るための練習方法

練習目的

動き出しのタイミングを覚えるため

STEP1

構えた状態で後ろを向き後ろからトスをしてもらう。
構えた際に重心が後ろにならないように注意する。

STEP2

インパクトまでボールを待ち、踏み込み足を下ろしていく。
足を着地させていく時に投手方向へ上体が流れないように注意する。

STEP3

トップを作り、トップから振り出す。
肩の開きが早くならないように注意する。。