打ちにいくタイミングをつかむための練習方法

練習目的

動き出しのタイミングを覚える

STEP1

踏み込み足を上げ、後ろ足で立つ。
その際、かかと側に体重が乗らないようバランスよく立つことがポイント。

STEP2

ボールのタイミングに合わせて踏み込み足を下ろしていく。
足を下ろしていく時に上半身が突っ込まないように注意する。

STEP3

踏み込み足が地面に着地をしてからスイングをしていく。