逆シングルで捕球するための練習方法

練習目的

捕球の姿勢を覚える

STEP1

グローブ側の足を前に出してランジ姿勢を作り、
グローブは体の前で構える。

STEP2

目線を変えないように低い姿勢でボールを見る。
その際、ボールを捕りにいかないようにする。

STEP3

膝を柔らかく使い、腰が浮かないように体の前で捕球する。