ボールの握り変えを覚える練習方法

練習目的

安定した握り変えを行うため

STEP1

上体が立ちすぎると捕球位置と目が離れてしまうので上体を少しまるめ捕球姿勢を作る。
ふところを深くし手が動かしやすいように構える。

STEP2

捕球後はステップをしながら握り変える。
ステップする際は上体が浮き上がらないようにし、
グローブを胸の位置まで持ってくる。

STEP3

握り変えた後に踏み込み足を出した所まで動作を行う。
踏み込み足を出した際は頭が突っ込まないように注意する。