リズム感をよくする練習方法

練習目的

リズム感覚を養うため

STEP1

片足立ちをして反対の足は股関節の高さに膝を前に上げ足の内側をタッチする。

STEP2

ジャンプをしながら膝の高さを変えないようにして足の外側をタッチする。
その際、なるべく上半身を傾けないように注意する。

STEP3

足を後ろに出し足の内側、外側をジャンプをしつつリズムをとりながらタッチしていく。