こんにちは

BASEBALL ONE

スクリーンショット 2014-05-19 13.17.31

ベースボールアナライザー

西村昌太朗です。

それでは

タイミングを動作を覚える！
間を長く取る為の
練習メニューをお伝えしていきます。

まず！最初のスタートポジションは
このように左足だけで立ちます。

次は大きく捕手側へジャンプします！

もしこの方法を使ってTバッティングを
行う場合はこの右足で体重を受け止めた時に
ボールを投げてもらいましょう。

タイミングを取る事が苦手な選手は
スローボールを投げてもらうと効果的です。
そのボールを崩されずに素振りと同じように
スイングする事を心がけて下さい。

ここまできたらお分かりだと思いますが
右足に体重が乗った後は「割れ」ですから

左足を踏み込みつつも
右足は一緒に投手方向へ動かないように
我慢してボールとのタイミングを取りながら
打ち込んで下さい。

この練習方法は素振りでも
効果的なので上手く打てない選手は
まずは素振りから始めてみて下さい！

動画も用意しておきましたので
コチラも↓ご覧下さい。

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【動画付】バッティングの間(ま) タイミングをうまくとる練習メニュー