この練習メニューでは
座った状態で
足を固定して投球していきます。
投げていく際には
肩から先だけで腕を振るのではなく
みぞおちから腕が振れるように
意識した中で取り組んでいきましょう。
また、動画のように
足を挟むことができるのであれば
太ももの内側に力を入れ
足が開かないようにしながら
投球していきましょう。
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