この練習メニューでは
軸足を台の上に乗せた状態で
投球を行っていきます。
ステップする前足の
股関節に体重を乗せ
そこからテイクバックをとって
投球していきます。
頭が前に突っ込まないように
注意しながら
股関節の回旋を支点に
投球できるようにしていきましょう。
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