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ピッチングフォーム数値改善プログラム

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ピッチングフォーム数値改善プログラム

並進速度

並進速度アップさせるために必要なこと片足での出力、タイミング、体幹部のコントロール(捻転) 並進速度を向上 …

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前足膝関節角度

前足膝関節角度アップさせるために必要なこと股関節骨盤の動き、反力を受ける、体幹部回旋前足の膝関節角度が小 …

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ステップ幅

ステップ幅アップさせるために必要なこと下半身可動域、前足の能力自分の力を発揮しやすいステップ幅がある。 …

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骨盤角速度

骨盤角速度アップさせるために必要なこと足を広げた状態での骨盤の動き骨盤角速度は足に対して骨盤が動いていく …

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胸郭角速度

胸郭角速度アップさせるために必要なことステップ足の支点と体幹の回旋骨盤の動きが先行して動いていく中で、ス …

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肩最大外旋度

肩最大外旋度アップさせるために必要なこと肩甲骨の安定、可動域、胸郭・肩甲骨肩のしなりの動きにおいては可動 …

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腕の速度

腕の速度アップさせるために必要なこと胸郭角速度の向上、肩甲骨の安定性、外旋から肘伸展腕の速度を向上させて …

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腕の最大加速度

腕の最大加速度アップさせるために必要なこと外旋角度、腹圧、胸椎伸展加速度を上げていくためには、一気に腕が …

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前足着地時の骨盤と胸郭の捻転差

腕の最大加速度アップさせるために必要なこと胸郭の回旋角度、肩甲骨の可動域、腹圧捻転差を作るためにはまず可 …

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リリース時の腕の速度

リリース時の腕の速度アップさせるために必要なこと肩甲骨の安定性、胸郭角速度、体幹部の回転で腕が加速する状態 …

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プレートからのエクステンション

プレートからのエクステンションアップさせるために必要なこと前足の股関節ヒンジ、体幹回旋、投球側肩甲骨安定 …

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リリース時の体幹前傾⾓度

リリース時の体幹前傾⾓度アップさせるために必要なこと前足の股関節ヒンジ可動域、体幹回旋前足の股関節の動き …

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肩最大外旋角度からリリースまでの距離

肩最大外旋角度からリリースまでの距離アップさせるために必要なこと外旋角度、肩甲骨安定外旋角度をとることで …

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肩最大外旋角度からリリースまでの時間

肩最大外旋角度からリリースまでの時間アップさせるために必要なこと腹圧、腕の返し腕の加速度を上げていくこと …

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肘関節角度(リリース時)

肘関節角度(リリース時) アップさせるために必要なこと肩甲骨の安定性、前腕回内外、手首の動きリリースをする …

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