本日お伝えするのは、
ステップが上手く踏めない。
そんなあなたに
おススメのトレーニングを
お伝えしていきます。
ステップがうまくできない原因として、
捕球時に左足に体重が
乗ってしまう傾向があります。
そうすると
体重の移動が出来なくなりますので
ステップが難しい状況になります。
これがステップできない
大きな原因に繋がってきます！
どのようにすれば、
右足に乗った状態で
捕球が出来るようになるのか？
その練習方法ですが、
ショートのゲッツー時のトスを練習しましょう！
ショートのゲッツー時のトスでは
右足に乗らずしてトスは出来ません！
これを繰り返し、繰り返し練習することで
右足に乗った状態で捕球するという
感覚が身に付いてきます。
この感覚が理解できれば
後はステップというのは
自然に足が運んでこられるようになります。
まずは、送球することより
トスができるように
練習してみてはいかがでしょうか？
トスができればそれに対して
ステップしてあげるだけですので
このトスのときのように
捕球時に右足に乗れていないと
送球時にもステップは踏めません！
まずトスから練習していきましょう！
そうすれば、ステップというのは
そう難しく感じることは
なくなってくるでしょう！
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