本日お伝えするのは、
正しい位置で捕るためには、
どのような練習をすればいいのか？
お伝えしていきたいと思います！
正しい捕る位置は
どういったことなのか、
以前ご紹介しておりますので
こちらの記事からご覧下さい！
この正しい位置をまずは、
覚えなければいけません！
それが分かれば、
あとは練習です！
その練習方法ですが、
ホームベースを使います。
このホームベースを
股を割った状態で、
股の真下に置きます。
そして、
グラブをホームベースの
先にセットします。
セットしましたら、
そこにゴロを転がしてもらいます。
このゴロ捕球を繰り返します。
そうすることによって、
体のどの位置で捕ればいいのか
というのが分かるようになってきます。
このときに
必ず右足重心で捕る！
この右足重心で捕るということが、
非常に大切になってきます。
体の中心で捕るということが出来れば、
右足に体重が乗せやすくなりますので、
・頭が突っ込む
・送球がワンステップで投げられない。
・送球のバラつき！
なんてことは
なくなってきます。
ですので、
まずはその捕る位置というのを
覚えていきましょう。
そして、覚えるためには
ホームベースを股の下に置き、
ホームベースの先から、
グローブを離さない！
これを繰り返し、繰り返し行っていきましょう。
まずは頭で理解し、
体で覚えなければいけません。
頭の中でどう動かさなければ
いけないのかというのを
考え、それに対して
反復を繰り返すことで
体に覚えさせる。
守備に限らず言えることですが
頭の中に正しい位置が
理解出来ている状態で
練習するのと、理解できていない状態では
体に覚えさせる早さというのは
全然違います。
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