インコースのさばき方の練習方法を
お伝えしていきたいと思います！
インコースが苦手なあなた！に
是非、ご覧いただきたい内容です。
インコースというのは、
下半身の使い方が大切になります。
よく言われるのが、
肘を抜いたり、足を開いて打つ！
このようなことが
最近では言われています。
しかし、
それは最悪のケースにそうなっているだけです。
本来は、
インコースでも下半身は開いてはいけません。
肘は抜けてはいけません。
これらは、
あくまでイメージの話で
肘を抜くようなイメージというだけです。
下半身が最初から開きにいって打とうとすると
必ずアウトコースが打てなくなります。
下半身はしっかり体重移動を行い、
前足が開かずに回転動作を早くする！
その意識があってからの肘を抜くイメージ、
開いて打つイメージというのに繋がります。
肘を抜いて打つ！
足を開いて打つ！
そればかりを
意識するのではなく、
まずは、詰まってでもホームランが打てる！
下半身の使い方というのを覚えていきましょう。
このようにトレーニングすることで、
インコースの下半身の使い方、
肘や腕全般の使い方というのが
分かるようになります！
このときに注意するのが、
詰まりそうになっても
手でこねてしまったり、
引っ張りにいかないこと。
更に、
膝が割れないように心がけましょう！
そうすることにより、
インコースの球にも
アウトコースの球にも
対応できるスイングというのが
身に付いてきます。
悪いときにはゴロがいったり、
引っ掛けてしまうので、
そうなったときは手でごねているケースがあるので、
それを目安に考えてもいいかと思います。
是非一度練習に取り入れてみては
いかがでしょうか？
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