本日お伝えするのは、
バッティングでよく差し込まれる…。
そんなあなたに
確認していただきたいポイントを
お話していきたいと思います！
差し込まれる原因の一つとして、
軸足に乗ったときに
右バッターなら左肩、
左バッターなら右肩が
地面の方向に傾いてはいませんか？
この肩の方向が、
下がりすぎてしまうと、
振り出したときに
しっかり体幹が入ってこないので、
差し込まれる原因にもなります。
多少は下がるかもしれませんが、
顔が真っ直ぐピッチャーを見える位置までに
しておきましょう！
これがピッチャーを横目、
あるいは上目で見てしまうと
肩が下がりすぎているということです。
このように肩が下がりすぎることで、
・ボールが見えづらくなる
・振り出したときにバットが出てこない
こうなると、やはり
差し込まれてしまいますよね？
ピッチャー方向の肩が
下がりすぎていないか
まずは確認してみてはいかがでしょうか？
ここで気をつけなければいけないのが
テイクバックはしっかり取ることを
意識しましょうね！
テイクバックは取りながらも
肩のラインは
出来るだけ真っ直ぐ！！
そして体幹から軸足に乗る！！
こういったことを意識しながら、
肩の下がりを
確認しましょう！
練習方法として
バットや少し長めの棒を使い
肩に乗せてください。
そのまま体重移動と体幹の回転で軸足に乗り、
肩のラインを確認しながら、
回転だけでスイングする。
この時にただ単に行うのではなくて、
しっかり実際にスイングするときのことを
想像しながらこの練習に取り組んでくださいね！
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