本日は毎日行う
『素振り』に
フォーカスしていきたいと思います。
野球のご自宅でも！
一人でも！できる練習として
多くの選手が
素振りを取り組んでいるかと思います。
この素振りですが
少年野球の選手の中で
「実際には打たない場所」を
一生懸命、毎日コツコツと
振り続けている選手がいます。
そして、
選手自身がこのことに
気付いていないのであれば
とても危険ですよね。。。
あなたは大丈夫でしょうか？
大人の私たちは
「そんな当たり前の事」
と思うかもしれませんが
意外と多いのです。
以前、ある小学生の選手が
「毎日素振りを継続しているけど
なかなか結果が出ない・・・
打ちたいです！」
とBASEBALL ONEの
門を叩きました。
この選手はまさに
ボール球のゾーンを素振りで
毎日取り組んでいたのです。
そこから
スイング起動修正
タイミング動作習得
様々なトレーニングを重ね
その選手は毎試合、ヒットを打っています。
毎日行う練習だけに
ただ闇雲に行うのではなく
もっと大切にしていかなければいけません。
まずは自分のスイングを
知ることが大切です。
あなたはこんなスイングになっていませんか？
インコースのデットボール気味を
スイングしていませんか？
高めのボール球をスイングしていませんか？
低めのボール球をスイングしていませんか？
これらが
何か自分の癖を
矯正するためであればいいですが
無意識で、なおかつ、
「ストライクゾーンを振っているつもり」
という状態が一番危険です。
あなたは大丈夫ですか？
一度見直してみてください！
そして！
このスイングゾーンと共に！
確認していただきたいことは
頭の位置です！
頭の位置がブレてしまえば
当然、打ちにくくなります。
ぜひ！こちらの動画で
確認してみてくださいね！
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