こんにちは。
BASEBALL ONE
吉田真人です。
スローイングを行っていく上で
欠かせないポジションがあります。
強い、安定した
ボールを投げる為に
作るべきポジションを
意識したことはありますか？
スローイングとなると
ボールを投げる事に
目を向けがちになることが多いですが
その為には大事なポジションを
作る事が重要となります。
投げる事に必死になり
動作を慌てて取ることを
してはいけません。
自分自身の持っている力を
最大限に活かすことを
心掛けていく必要があります。
その為に
どの様なポジションを
作るべきなのか。
あなたは
自分自身のポジションを
把握していますか？
先ほどから
口うるさくお伝えさせて頂いてます
ポジションとは。
「はやく投げたい」
そんな思いが動作に乗り移り
自分自身のポジションを
見失っていないでしょうか。
頭が左側に流れ
左肩が下に落ちていったりしては
投げる上でのパワーを生むことが
難しくなります。
その上
体から手が離れていき
スムーズに動作を運べない
状況を作っていないでしょうか？
もちろん肩の強さ
スピードを兼ね備えての力を
持つことに越したことはないのですが
まずはしっかりとスローイング行うべく
ポジションを意識していく
必要があるのです。
投げれないのではなく
投げれる状況を作ることから
始めていかなければいけません。
その為のポジション。
投げる為には
投げれる要素を
自らが作るべきなのです。
確認をしてみましょう。
そして
把握していきましょう。
自分自身の
スローイングの為のポジションを。
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