私自身もそうだったのですが
試合になると上手く力を発揮できない
そんな選手が多いのではないでしょうか？
私もよく相談を受けます。
「練習ではいいスイングができるんですけど・・・」
「練習ではストライク入るんですけど・・・」
練習と試合大きく変わるのは
プレッシャー、緊張など不安からくる
メンタル面ではないでしょうか？
よく言われるのが
「試合のつもりで練習しろ」
いや、しているつもりなんですけど・・・
と私はよく思っていました。
私の経験から一つ言えるのは
緊張しないというのは無理だと思っています。
普段練習していない、
もしくは真面目に野球を取組んで
いない選手は緊張しないと考えています。
あるプロ野球選手と食事した際も
WBCにも出たことがある選手、
実績も充分な選手ですら
毎試合、ブルペンでは足が震えるそうです。
つまり、緊張はあまり関係ないと思っています。
大切なことは
「自信」
だと思います。
いかに緊張した状態で
自分を信じてプレーができるか。
それがとても大切だと思います。
同じチームにいる本番（試合）に強い人は
自分に自信持っていませんか？
だから、自分を信じるために練習します。
今の状態で信じることができないのであれば
「数」
というのが足りないのかもしれません。
「数」だけ、やみくもにこなし
試合に繋がらないスイング、
ピッチング練習をしているかもしれません。
だから私は質と数（量）のバランスが大切
ということをお話しさせてもらっています。
その自信を持つ手段としても
動作解析はとても効果があります。
今の自分はこのようにやっていけば・・・
など方向性がわかるため、
試合での意識、メンタル面も必ず
変わってきます。
自分を知らないと自信も
なかなか湧いてきませんよね！
BASEBALL ONEでは
試合で活躍する！
あなたの目標のために
サポートしています。
時には厳しことも言うこともあります。
しかし、それは変わってもらわないと
活躍できない、目標を達成できない
と知っているからこそ厳しいことも
口にします。
今一度あなたの練習を見直してみてください。
自信をつけるために練習します。
そのために緊張感をもって練習することが
大切なのです。
緊張感がない状態では自信はつきません。
自信をつけるためのサポートもしています。
試合に対しての考え方
練習の時の考え方
今なにを取り組むべきなのか。
最短で試合に活躍する選手になりましょう。
見るだけで野球力がアップする動画を
今だけ無料でプレゼント中！
我々の野球上達ノウハウを解説した動画教材
「BASEBALL ONE野球上達プログラム」を
ビービーワン通信（無料）にご登録いただいた方へ
無料でプレゼントしています。
「BASEBALL ONE野球上達プログラム」は
野球をプレーする野手・投手
野球を指導する指導者
お子様を応援する保護者様
などなど野球の上達について興味がある人なら
誰にとっても大変価値がある動画教材です。
▼完全無料!!ビービーワン通信の登録はこちらから▼
