練習の目的
うまくボールをインパクトすることができない選手に感覚を養ってもらうため
目安所要時間
約5分(10〜20回)
手順
1.ティースタンドを腰の高さより上にして設置する。
2.前側の手で後ろ側の腰を持ち腰が開かないようにトップを作る
3.前足を着地したタイミングでトップを作る
4.ティースタンドのボールを後ろ側の手で掴む（打つ）
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・後ろ側の手で掴む
・うまく掴めない選手は手で打っても可
・後ろの肩が下がってしまうことがあるため、ティースタンドの高さはベルトより上にする
《指導のポイント》
・足を上げた際に上体がぶれないように注意する
・ボールを掴みに行く際、上体がぶれないように注意する
・トップを作った際に後ろ膝が前へ抜けないように注意する
