後ろ側の腰と後ろ手のタイミングを合わせる練習方法

練習目的

軸足側の使い方を覚えるために行います。

STEP1

通常のバッティングのように構えます。

STEP2

インパクトの瞬間に引き手を離し、押し手でフォローを取ります。
手を離すタイミングは、インパクトからリストターンのタイミングで離すように行いましょう。

STEP3

フォロースイングを取る際は、押し手が上、引き手が下になるようにフォローを取るようにしましょう。