この練習メニューでは
セットポジションから
軸足にステップ足を引っ掛け
少しお尻を引いた状態から
ステップしていき
投球します。
この際に、軸足の股関節に
体重を乗せていき
軸足で地面を押し込んで
ステップしていくようにしていきましょう。
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