スムーズに投球方向に
力を伝えていくためには
体重移動が重要になっていきます。
その中で
着地したステップ足が
地面反力を使って
体幹、上半身に力を
伝えていく動きが取れることは
非常に重要になります。
今回は、ステップ足の膝が
内側に向いてしまう選手に
おすすめの練習メニューについて
お伝えしていきますので
ぜひご覧ください！！
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