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保護中: Pitcher’s Bible ~投球動作における上半身に対してのアプローチ~
1.投球動作においての上半身の基本的な役割
2.頭の位置と体幹部のコントロール
3.上半身の回転動作において必要なこと
4.肩肘のケガを予防していくために
5.投球動作においての肩甲骨の役割
6.上半身の連動した動きとは?
7.体幹部の安定性と可動性がポイント
8.上半身の問題となる動作とは?
9.投球側の問題点に対しての取り組み
10.非投球側の問題点に対しての取り組み