二回ステップをしないようにするための練習方法

練習目的

タイミングとステップが合わずに手打ちになってしまうことを改善するため

STEP1

普段通りに構える

STEP2

踏み込み足を上げ、後ろ足だけで立った状態で待つ

STEP3

踏み込んでいく

STEP4

踏み込み足が着地してから一気に振り出し、ボールを打つ