ボールを当てる感覚を養うための練習方法

練習目的

インパクトの位置を覚えるため

STEP1

腰の高さより上の位置にボールを置く。

STEP2

前足を地面に着地させる。
この際、軸足側に体重を残して体が前に突っ込まないようにする。

STEP3

後ろ手でボールを掴みにいく。
上半身がブレないように体幹を意識すること。