ドアスイングにならないようにするための練習方法

練習目的

バットを出すタイミングを覚えるため

STEP1

バットを押し手側の肩(キャッチャー側の肩)に乗せた状態で構える。
バットが地面と平行になるようにする。

STEP2

下半身主導で動きスイングに入っていく。
腕の力でスイングしてしまうとバットが体から離れてしまうので注意すること。

STEP3

おへその前でリストターンをさせることを意識してインパクトを迎えるようにする。