捕球とステップを合わせる練習方法

練習目的

捕球していくタイミングを知る

STEP1

グローブ側の足のつま先を上に向けた状態をキープしたまま捕球姿勢を作る。

STEP2

捕球のタイミングに合わせてつま先を地面に着きにいく。
その時に、捕球と同時に頭が突っ込まないように注意する。

STEP3

軸足をグローブ側の足の隣にステップをして送球の姿勢に入る。
なるべく腰の上下動をなくすように意識をしていく。