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手の平で捕球する感覚を身につけるための練習方法

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練習目的

握り替えの動きを良くするため。

STEP1

親指と人差し指でボールを掴み、
捕球姿勢を作る。

STEP2

ボールが来る位置に捕球面を見せながら
体重と手を移動させる。

STEP3

捕球する。
捕球の際にボール同士が当たらないように
小指、薬指、中指の3本の指で捕球する。

hekinann
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