野球のベースランニング

こんにちは！

BASEBALL ONE

野球動作解析

大崎裕司です！

あなたは
ベースランニングは得意ですか？？

ちなみに
私は高校生の時まで
下手くそでした笑

小・中・高と
チーム内では足に自信があった方
だったのですが、(50m5秒8)
大学入学時に、監督から
「ベーランが下手くそすぎる！」
「無駄が多い」
と何度となく言われ続けました。

確かに高校までは
足がそれなりに速いだけで
あまりベースの周り方に
こだわっていなかったのかもしれません。
（それでも多少は練習していたんですが……）

この時に
高校までの走塁練習が
甘かったんだ
と、気付きました。

そこから
日々ベースランニングついて
考え・練習したことを
覚えています。

皆さん、
ツーベース・スリーベース
ランニングホームランを打った時、
二塁からホームに帰る時など
ベース周りを
「最短距離」で「加速」しながら
走れていますか？？

少し考えるだけで
足が遅くても
ベースランニング一周が
早くなります！

ポイントは
「ベース前後の走り方」
です。

この続きは次回のブログで
お話します。

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