内野手スローイング前足の踏み出し方！

こんにちは。
BASEBALL ONE

吉田真人です。

内野手にとって
スローイングというのも
大事なプレーの一つです。

しかし、スローイングにおいて
悩んでいる選手は多くいます。

捕球からの送球を
一連の動作の中で
行わなければいけません。

捕球だけなら・・・

なんて思っている選手も。

・スローイングに不安を抱えている
・スローイングが安定しない
・上体が突っ込んでしまう

このような問題には
前足の踏み出し方にポイントがあるのです。

その、前足の踏み出し方とは・・・

「かかと着地」

なんです。

ステップの際に
軸足から前足へと踏み込み
トップ時に必要な形なんです。

前足を踏み込む上で
足の裏全体が着地していませんか？

それによって
スローイングが安定しなくなったり
上体が突っ込んでしまう
というようになってしまうのです。

かかと着地によって
下と上のバランスが取れ
トップでの安定した形を
作ることが可能になるのです。

そして
足裏全体の踏み込みと同時に
スローイングを行うことで
より安定した強い送球を生むのです。

スローイング向上に
かかと着地での
前足の踏み出しを
取り組んでいきましょう。

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