軸足への体重の乗せ方が分からない！
そんなあなたにお勧めの
トレーニングをお伝えしていきます。
まず、
バッティングやピッチングで
体重移動が大切というのは
もうご存知ですよね？
体重移動が出来るようになれば、
今度は体重の乗せ方というのを
習得していっていただきたいのです！
トレーニングしていただくと、
下半身強化はもちろん！
体重の乗せ方というのも、
習得できてきます！
このときに
一番意識しなければいけないことが、
力を入れすぎないこと！
乗せ方というのを意識しながら
行ってください！
そうすることにより、
体重の乗せ方というのが
より早くつかめていけると思いますので、
ぜひご自宅でも実践してみてください！
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