こんにちは。
BASEBALL ONE
吉田真人です。
「上体が突っ込んでいるぞ」
なんてゴロ捕球で
言われていませんか？
突っ込んでいるのは
分かっているのだが
なかなか上手くいかない。
意識をすると今度はブラさないようにと
足が止まってしまう。
上体が突っ込んでしまうのは
良くないのですが
捕球の際に上体は前傾姿勢を
取ることが大切なのです。
上体を突っ込まさず
捕球をしていく為に
ある練習があります。
その、練習とは・・・
「股抜け捕球」
です。
スタートの形を作ります。
捕球姿勢を作っていく中で
グローブを足の裏へ通していきます。
捕球姿勢を作り
バウンドさせたボールを捕球。
捕球から前へステップ。
最後まできちっと送球。
上体が突っ込んでしまうと
前へ倒れたり右足が踏み込めなく
状態になってしまいます。
それでは
捕球からの送球をスムーズに
行うことは難しいものです。
この練習で捕球姿勢を
身につけていきましょう。
1人でも出来る練習です。
是非、取り組んでみて下さい。
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