野球選手の為の!体幹トレーニングを100種類ご紹介します(^0^)

投稿日 : 最終更新日時 : 投稿者 : 西村昌太朗カテゴリー : 西村昌太朗ブログ

こんにちは
BASEBALL ONE

ベースボールアナライザー
西村昌太朗です。

プレゼントさせていただく
野球選手のための
トレーニングページのご紹介です(^0^)

僕自身、現役中は
トレーニングの本を買いあさりました。

しかし
本に紹介されている画像だけでは

実際の動きが分かりづらいところが
あり、野球と同様にフォームを
大事にしなければならない

トレーニングにおいて
間違ったフォームで
取り組んでいたこともありました。

こんなことではせっかくの
トレーニングが台無し・・・

僕のような思いをしてほしくない！
ということでBASEBALL ONEの
サポートで実際に取り組まれる

トレーニングの動画画像が
一つずつ紹介されている
専用ページを作成しています。

しかも
このページではトレーニング
１種類につき１枚のトレーニングの説明が
記載されたPDFデータが収録されているので

プリントアウトしていくと
一冊の本になっていきます(^0^)

そして
今日、ご紹介させていただく
体幹トレーニングでは
100種類のメニューを収録しました！

まずこのように
動画がこのページには設置されています。

そして
このトレーニングの説明や注意点が
記載されたデータもこの動画の次に
出てくるようになっています。

そして！そして！
この↑データを
ダウンロードできるように
専用バナーも設置されています！

自宅で取り組む普段のトレーニングも
より実りあるものにしていただきたいので
ぜひ！BASEBALL ONEの
トレーニングページを有効活用してくださいね！

BASEBALL ONE 代表・ベースボールアナライザー
　西村昌太朗
(ニシムラショウタロウ)

2012年 野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONE設立。
現在までにプロ野球選手をはじめ、
全国の社会人選手から少年野球選手、
女子ソフト選手など数多くの選手をサポート。
またチーム単位でのサポートも実施中。
年に数回行われる限定キャンプや
セミナーには県内だけでなく全国の選手や
その保護者が参加するほどの人気。
また自信が配信するビービーワン！通信は
県内最大級の配信数を誇るメールマガジンへと成長し、
購読者は指導者から選手までと
幅広い層に好評を得ている。
2014年のアクセス数が63万アクセスを記録し
野球情報専門のブログとしては急激に
購読者が増えている。

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