ベースランニングベース手前で減速しない為のコツ！

投稿日 : 最終更新日時 : 投稿者 : 大崎裕司カテゴリー : BASEBALL ONE, 大崎裕司ブログ

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ベースランニングを行なう際に
一番よく目にする走塁が
ベース手前での

『減速』です。

これは
オーバーランに限った事ではなく、
駆け抜けでも同じ事が言えます。

ベースを踏む足は
どちらでも構わないのですが、
ベースの踏む為に

・ベース手前で小刻みに合わせてしまう、

・大股で合わせてしまう、

・最後に飛んでしまう、

という形で
減速してしまう選手が
多くいます。

毎回言っていますが
この少しの減速が

・次の塁に進塁できるかどうか、

・セーフになれるかどうか、

の重要なポイントになってきます。

今回は
ベース手前で
減速しない為のコツを
紹介していきたいと思います。

今回お伝えする内容は

・駆け抜け
・2塁からホームへの行く時　等々

ベースを1つだけ踏む時に
活用できるコツです。

走っている最中に
あなたの目線はどこにありますか？

ベースを踏むにあたって
この目線というものが
非常に重要になってきます。

駆け抜け時に
ベース手前で飛ばない為の、

ベースを回る際に
小刻みに歩幅を合わせない為の、

減速しない為の重要なコツは、、、、、

ベースの踏む位置から

『目線を外さない』

事です。

このコツは
実践してみる事が一番ですが、

自分が踏みたいところから
目線を外さずに
そこを目掛けて走っていくと
自然とベースに歩幅が合ってきます。

これができると
ベースの手前で
小刻みに合わせたり、
ベース手前で飛ぶ事が
なくなってきます。

また、
これができるようになると
次はどちらの足で踏むかを
イメージしながら
走る事によって
踏みたい足にも
合ってくるようになります。

初めは
半信半疑になるかもしれませんが

踏みたい箇所から
目線を外さなければ
必ずベースに
歩幅が合ってきますので

是非、実践してみてください！

大崎裕司

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