バッティングでの上半身
あなたはどのような意識で
スイングをしていますか？
本日は多くの選手が悩む
バッティングでの
上半身の使い方というのを
お伝えしていきたいと思います。
バッティングフォームを
安定させるためには
下半身の使い方はもちろんですが
上半身の使い方というのも
非常に大切になってきます。
例えば
・ 上体が突っ込んでしまう
・ 上体が反り返ってしまう
上記のような悩みを抱えている選手は
多いのではないでしょうか？
このような悩みを抱えている選手に
ぜひ確認していただきたい
ポイントというのがあります！
それが
構えた時の姿勢です！
多くの選手が構えた時に
猫背のような
形になってしまっています。
猫背になってしまうことで
体幹部の力が抜けてしまい
上体がぶれやすい状態に
なってしまいます。
そうなると
頭は突っ込みやすくなってしまいますし
目線がぶれてしまい
ミート力も低下していきます。
これが
頭が突っ込んでしまったり
上半身が反り返ってしまったりする
原因の一つとも言えます。
あなたは構えた時から
しっかりと姿勢を意識していましたか？
もしかすると
この姿勢があなたのバッティングフォームを
崩している原因の一つかもしれません。
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