室内と屋外の練習は◯◯に注意が必要！！

こんにちは

BASEBALL ONE
亀浦　俊一です。

最近雨が続き
室内での練習も
多くなっているのでは
ないでしょうか？

また、これから冬になり
グランドが使えないことが
多くなると室内での練習も
多くなってきます。

室内での練習ではメニューも
限られてくることが多く
単調で決して楽しい練習では
ないと思います。

・基礎練習
・体幹
・ランニング
・ティーバッティング
・ゴロ取り…

考えるだけでも嫌ですよね。

私も冬の練習が嫌いでした。
この練習は本当に
身になっているのだろうか？

本当に冬を越えたら
レベルアップするのだろうか？

練習試合や実戦練習がない分
力を試せないので
不安になることが
多かったのを覚えています。

さて、今回は
室内練習が多くなってくる
この時期に注意しなければ
いけないことをお伝えします。

ここであなたに質問です。

室内で練習が多くなり
室内では自分の思ったような
バッティングができている
にもかかわらず

久しぶりに外での練習で
バッティングをしたら

室内での練習のような
打球が飛ばない。
そもそもタイミングが
合わなくなってしまう。

そんな経験を
したことがありませんか？

もしそんな経験があるあなたは
その原因がどこにあるのか
わかっていますか？

実はこの原因は
『背景』
が関係してくることが
多いのです。

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